娛樂圈的明星為了上鏡，總會盡可能地控制體重、控制身材，作為有影響力的公眾人物，他們的審美也會影響大眾。
比如，「好女不過百」「體重超過三位數就是胖」「男明星抱不動一百斤的女明星」等等言論、行為層出不窮。
那麼，在娛樂圈能夠丟掉包袱，堅持不減肥的女明星，就是「稀缺資源」了。
比如劉亦菲，她應該是85花里「最胖」的女明星了吧，比腰她細不過楊穎，比腿她細不過楊冪，比肩她直不過倪妮。
劉亦菲每次出席活動，就會被吐槽腿粗，更有甚者說她是「大象腿」。
但在大眾主流的認知里，腿必須又長又細，才是完美的好身材。但劉亦菲所謂的粗腿，既沒有影響到健康，也沒有影響到她演戲，卻依舊成為了她的「缺陷」。
面對外界的嘲諷，腿粗的吳昕通過減肥、瘦腿針讓自己的腿變細了，但是劉亦菲并沒有因此做出改變。
她說自己不會刻意去減肥，但是會每天健身鍛煉，讓自己保持好的狀態。
年過30，劉亦菲就一直被吐槽「發腮」「長胖」了，如今《夢華錄》開播，觀眾發現她既沒有發腮，也沒有長胖，還是那麼美。
原來網絡上的那些素材，只是特定角度下被拍出來的丑照。劉亦菲不在意自己的粗腿，她也接受自己的溜肩，別人說她牙齒往內凹陷，她也沒有去整牙。
她說：既然身體是父母給自己的，那就好好接受它吧。不得不說，劉亦菲真是「反容貌焦慮」「反體重內卷」的第一人。她并沒有過分在意自己的外貌，而是用生動、靈氣十足的演技，為觀眾奉上一部部精彩的作品。
90后小花里，也有一位「反體重內卷達人」，那就是楊紫。此前在綜藝《萌探探探案》里，李沁說自己最重的時候是92斤。
楊紫立馬瞪大眼睛說：「都沒有到100斤嗎？100斤是我最瘦的時候。」
楊紫此前曾為電視劇《香蜜沉沉燼如霜》瘋狂減肥，瘦出了新高度，在那部劇里，她確實很美，但此后她就恢復到自己的正常體重了。
但在之后播出的《親愛的，熱愛的》、《余生請多指教》里，楊紫其實并不顯胖，就是一個正常女孩的體型。
楊紫天性就是愛吃的，李易峰曾說楊紫是他見過的飯量最大的女明星。其實，女明星都吃得很少，楊紫或許只是吃了正常女孩的飯量而已。
此前，羅云熙說自己公主抱的上限就是楊紫，再重就抱不起來了。對此楊紫表示「多健健身吧」。
楊紫會保持自己的身材，但不會像其余女明星一樣，追求極致、甚至帶點病態的瘦。楊紫出現在鏡頭前總是元氣滿滿，看上去圓潤又健康，并不難看。
另外，不管身材是什麼樣的，都沒有影響到楊紫的演技發揮。可見，女演員并不只能有「瘦骨嶙峋」這一個形態，美也可以有多種定義。
2015年，馬思純為了拿到電影《左耳》的黎吧啦一角，她每天不吃不喝，用極端的減肥方式瘦了15斤。
后來的她，確實變得又美又靚，被贊是疼痛校園女主角的模板，如今時不時就有人懷念她的顏值。
但是發胖后的馬思純，真的一無是處了嗎？今年年初，電視劇《江照黎明》開播，馬思純在劇中飾演遭遇家暴的已婚婦女，白天做房產中介，晚上擺攤賣炒粉。
馬思純完全不用刻意「扮丑」，穿上角色服裝，她就是女主本人。
雖然馬思純不再是貌美的少女，但她可以是心機深沉的反派、是頹喪的婦女、是不被身材限制的一百種可能。
馬思純已經演過少女，她不需要被「少女」永遠套牢，哪怕身材發福，只要她有演技傍身，演藝圈就擁有她的一席之地。
不同的體型，適合不同的角色，或許從馬思純開始，她可以做個示范：不一定要清瘦纖細才能當女主。
在這個人人追求「凍齡」的時代，郝蕾已經胖成了兩個年輕時的自己。年輕時的郝蕾，清純中帶著倔強，五官精致，可愛的虎牙又增添靈氣，當年她的美貌絕對被低估了。
但是「有顏任性」的郝蕾，似乎從不懂得珍惜自己的美貌，她從30多歲就開始發福，后來直接「胖若兩人」。
可對于大眾對她身材的議論，她毫不在意，她說：「每個人都會老，但是演技是拿不走的。我胖成這樣還敢演戲，我的演技就是我的底氣。」
曾有觀眾評價：當馬思純的身材逐漸郝蕾化，我就知道她的演技可以了。
還有從網紅轉型為演員的辣目洋子，辣目洋子矮矮的、胖胖的，她絕不是傳統意義上的美人，但她總能讓人聯想到「美」
。
體態健康、性格開朗、氣質靈動、笑容感染人，更可貴的是，她還有演技，所謂瘦不瘦又有什麼重要的？
辣目洋子從客串、到出演網劇女主，再到S+電視劇《與鳳行》的女二，辣目洋子的出現，是娛樂圈審美多樣化的一個開端。
娛樂圈不愿意向體重妥協的女明星還有不少，比如唐一菲。因為參加《妻旅》，唐一菲的名氣略有回升，但之后她也接不到戲約。
她曾說：「我從來不減肥，誰也別控制我，如果不讓我吃東西，那不可能，明天就解約，你走你的獨木橋，我回我的高老莊。」
其實很多明星減肥、瘦身，是為了維持自己的美貌，因為TA們需要靠美貌賺錢。普通人不需要追求極致的白瘦幼審美，2019年就有研究表明，女性太瘦容易抑郁，生活本就不易，不要為難自己。
希望娛樂圈能出現越來越多不同類型、不同體重、不同外貌的女演員，我們的生活豐富了，審美也應該多樣化，美從來不該是單一標準啊！
